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Date de création : 01.11.2018
Dernière mise à jour :
09.10.2025
372 articles
Les gestes barrières
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Comment on attrape le Covid-19
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Afin de limiter la circulation du virus, il est également recommandé d’appliquerune distanciation sociale en maintenant un minimum d’un mètre d’écart avec les autres personnes
Les principales mesures barrières à respecter
Les gestes barrières sont les suivants :
Les gestes barrières sont les suivants :
Se laver les mains fréquemment
Saluer sans se serrer la main et sans embrassade
Éternuer et tousser dans son coude
Utiliser un mouchoir à usage unique et d’éviter de se toucher les yeux, la bouche et le nez
Les gestes barrières peuvent être résumés comme suit. Premièrement, il faut rester autant que possible à la maison. Deuxièmement, il faut garder une distance de sécurité, c’est-à-dire une distance d’un mètre que l’on appelle aussi distanciation sociale ou distanciation physique.
Il faut également se laver les mains de temps en temps avec de l’eau propre et du savon ou au moins les désinfecter avec une solution hydro-alcoolique. Enfin, il faut se couvrir la bouche quand on tousse ou éternue.
Si des symptômes évocateurs du coronavirus apparaissent, il ne faut pas hésiter à appeler le 15 ou le numéro vert pour se faire tester et pour bénéficier de l’auscultation d’un médecin ainsi que de soins adaptés.
comment bien se laver les mains ?
Se laver les mains fréquemment est l’un des principaux gestes barrières en période de propagation de virus.Le lavage des mains doit s’effectuer avec du savon (et de l’eau) ou avec une solution hydroalcoolique.Le nettoyage des mains avec ces produits tue le virus s’il est présent sur vos mains.
Se laver régulièrement les mains permet d’éviter :
De contracter le virus en touchant vos yeux, votre bouche ou votre nez avec vos mains
De contaminer d’autres personnes en touchant des objets
Pour un bon lavage des mains avec du savon de l’eau, vous devez opérer les actions suivantes :
Mouillez-vous les mains avec de l’eau
Appliquez le savon sur vos mains
Lavez vos mainsdurant au moins 30 secondes
Séchez vos mains avec une serviette propre ou à l’air libre
Attention, pour être efficace et supprimer l’éventuelle présence de coronavirus sur vos mains,le lavage des mains doit être méthodique (à la manière des personnels soignants). Il est important de ne pas oublier certaines parties de vos mains lorsque vous les lavez.
Pour procéder à un lavage de main efficace, vous devez suivre les étapes suivantes :
Frottez vos mains paume contre paume
Frottez le dos de vos mains
Frottez entre les doigts
Frottez le dos des doigts
Frottez les pouces
Frottez le bout des doigts et les ongles
Pour le lavage des mains avec une solution hydroalcoolique, vous devez également être vigilant à bien laver toutes les parties, vos mains ne doivent pas être souillées.
Les différents équipements de protection à privilégier
Il convient de noter que le port de masque est devenu obligatoire dans certains endroits, notamment dans les magasins, bureaux ou transports en commun. Le masque en question ne ressemble pas aux masques chirurgicaux ou de type FFP2 que les médecins ou professionnels de santé portent au quotidien, il s’agit d’un masque en tissu lavable et réutilisable.
En fait, c’est juste un masque qui permet de filtrer environ 70% des particules émises. Ce qui signifie qu’il est assez efficace pour se protéger et pour protéger les autres.
Les autres équipements de protection qui peuvent aussi aider les gens à surmonter cette crise sanitaire sont les gants et les visières de protection. Les gants à privilégier sont les gants jetables, ils peuvent être efficaces au moment de faire les courses ou de recevoir des clients s’ils sont utilisés et jetés correctement.
En ce qui concerne les visières de protection, elles constituent de meilleurs compléments aux masques en garantissant la protection intégrale du visage. Elles sont ultra-légères, transparentes, nettoyables et réutilisables et permettent surtout de protéger les salariés au travail.
En général, il s’agit à la fois de matériels anti-projections, anti-postillons, anti-allergique et antibuée. Ils permettent le port de lunettes et de masques individuels et sont très faciles à monter et à utiliser.